宮城県エアロビック連盟とは
宮城県エアロビック連盟は、エアロビクスをスポーツとして普及振興する公益社団法人 日本エアロビック連盟の組織団体です。
公益財団法人宮城県スポーツ協会加盟。
スローエアロビック
シンプルで自然な動きを取り入れながら、音楽に合わせて楽しく体幹をほぐすことで姿勢を整え、脳フィットネスを高めます。
気の合う仲間や地域などで楽しく運動できるようにスローエアロビック指導員の育成も行っています。
競技会・練習会・フェスティバル・エアロビック技能検定会
エアロビック競技会や選手の強化育成、普及活動に力を入れています。
ビート感溢れる動きを音楽のテンポに合わせて心と身体で楽しむエアロビックの技術を身に付けるには、基本の技術から段階的に学習することが大切。上級に上がるほどより高度な技術が盛り込まれ、奥行きと広がりを持った楽しいパフォーマンスとなっています。
エアロビック
軽快な音楽のリズムに合わせて楽しく体を動かす「エアロビック」
アメリカのケネス・H・クーパー博士が提唱した運動処方理論「エアロビック」を起源として全身持久力の向上につながる有酸素運動で体づくりに最適です
健康づくりやストレス解消、ボディメイク、姿勢改善など日常的に親しまれています。
小・中学校体育の教材としてもおすすめです。
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